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足球教学视频基本功传球,深圳国王足球:基础训练阶段的技术训练

今天给大家分享3个传球控球训练,适合基础阶段提升传球控球能力。我希望你喜欢它!

地面传递和控制

组织

每次练习 5 名球员

标记区域(使用圆锥体、标记等)

先打1球,再打2球

球员A1将球传给B,然后占据B的位置

B 取得球权并传给 C,然后占据 C 的位置

C传球给D,D持球传给A2

传球后,球员根据教练的指示改变位置——改变方向改变:

传球和多次控球 - 练习 2 个球

一脚(传球、停球、传球)如示例中的黄色球员所示

种类

A1将球传给B并向前移动足球教学视频基本功传球,B将球回传给A1并沿C的方向移动足球教学视频基本功传球,A1接球传给C并移动到B的位置,C接球传给B并移动传给 D,B 接球,然后将球传给 D,并移动到 C 的位置,以此类推。

空中短球和长球

组织

每次练习 4 名球员

标记区域(使用圆锥体、标记等)

1个球

足球教学视频基本功传球

球员 A 继续奔跑并进行短而直的传球

3或4次传球后,将球传给球员B

球员 B 拿到球并将球传给他的搭档(直通传球)

左右脚传球

种类

A1 将球传给 B1,B1 接住球,然后将球传给 A1。A1 向前接球,并通过地面或空中将球传给 A2。球员 B1 踢球并移动与 B2 交换位置。

A2接住球传给B2,B2再接球,A2向前移动,然后通过地面或空中将球传给A1。

各种通行证和控制

组织

2组6至8名玩家

标记区域(使用圆锥体、标记等)

每组 1 个球

球员通过两次触球将球传过小组,然后酌情踢球

球员占据了整个球场,时刻保持着移动

目的是形成一个三角形

然后是 3 次短传,然后是一次长传

种类

2组玩家一起玩

每个球员总是与穿着不同颜色的球员组队

使用 1、2 或 3 个球

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