今天给大家分享3个传球控球训练，适合基础阶段提升传球控球能力。我希望你喜欢它！

地面传递和控制

组织

每次练习 5 名球员

标记区域（使用圆锥体、标记等）

先打1球，再打2球

步

球员A1将球传给B，然后占据B的位置

B 取得球权并传给 C，然后占据 C 的位置

C传球给D，D持球传给A2

传球后，球员根据教练的指示改变位置——改变方向改变：

传球和多次控球 - 练习 2 个球

一脚（传球、停球、传球）如示例中的黄色球员所示

种类

A1将球传给B并向前移动足球教学视频基本功传球，B将球回传给A1并沿C的方向移动足球教学视频基本功传球，A1接球传给C并移动到B的位置，C接球传给B并移动传给 D，B 接球，然后将球传给 D，并移动到 C 的位置，以此类推。

空中短球和长球

组织

每次练习 4 名球员

标记区域（使用圆锥体、标记等）

1个球

步

球员 A 继续奔跑并进行短而直的传球

3或4次传球后，将球传给球员B

球员 B 拿到球并将球传给他的搭档（直通传球）

左右脚传球

种类

A1 将球传给 B1，B1 接住球，然后将球传给 A1。A1 向前接球，并通过地面或空中将球传给 A2。球员 B1 踢球并移动与 B2 交换位置。

A2接住球传给B2，B2再接球，A2向前移动，然后通过地面或空中将球传给A1。

各种通行证和控制

组织

2组6至8名玩家

标记区域（使用圆锥体、标记等）

每组 1 个球

步

球员通过两次触球将球传过小组，然后酌情踢球

球员占据了整个球场，时刻保持着移动

目的是形成一个三角形

然后是 3 次短传，然后是一次长传

种类

2组玩家一起玩

每个球员总是与穿着不同颜色的球员组队

使用 1、2 或 3 个球