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足球教学比赛,昆明少儿足球训练日志:启发式教学不断提升足球商数

5-12岁儿童,处于身心发育期,身体发育尚未完全。这个年龄段的孩子具有活泼好动、容易分心、好奇、好胜的心理特征。因此,儿童足球训练应根据儿童的身心特点,制定适合的训练计划。通过各种游戏、比赛等,可以在快乐的环境中参与足球训练,更好地获得足球带来的快乐,享受足球带来的乐趣,让参加足球训练的孩子真正喜欢上足球。

兴趣和直觉是与生俱来的。 5-12岁年龄段的孩子注意力不集中,容易分心。抓住有限的时间训练他们。首先,捕捉孩子天生的好奇心,并在培训课程中给他们与传统培训不同的感觉。在组织方面,要充分调动孩子的积极性,不能用传统的方式组织培训。能够添加一些孩子觉得有趣的组织方式,以免让训练变得更枯燥。采用了规则简单、运动量适中的热身赛。队员们都进行了锻炼,快乐第一,比赛第二。示例:倒计时 5 秒。如果 5 秒内没有返回队伍,则给予一些小惩罚,让孩子们的心态在倒计时开始时加入。不仅组织起来更快,而且还增加了乐趣。另一个例子:抓住运球的球员。将运动队分为运球组和野战组。每个持球的球员都有一个球,站在起跑线上。在第一个带球的球员将另一个球踢入场内后,其他球员立即开始带球。 运球者必须将球运过转弯标记,然后在另一队将球踢入球门之前尝试将球运过终点线。根据未及时到达终点的带球者的数量,给现场队积分,然后两队互换角色,得分最高的队为获胜者。

5-12岁儿童身体发育尚不完善,运动训练负荷不宜过高。如果过大,会影响孩子的健康发育。同时,也可能导致孩子害怕训练、讨厌训练,把训练当成一项任务来完成,而不是去体验足球带来的快乐。训练负荷的控制要科学合理,也可以通过观察孩子的训练状态来了解。最直观的就是通过孩子嘴里说的话来测试训练是否超负荷。当然,培训时间的长短也是制约培训质量的原因之一。训练时间要准确,不能太多,也不能太轻。

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应为儿童提供适当的自由玩耍空间。增加游戏、趣味比赛等,让他们更好地投入到训练氛围中。比如:看谁踢得远,谁跑得快,谁射门准确等等。在比赛的氛围中,让孩子更好地参与训练,体验快乐,也有更好的足球训练。帮助。根据孩子的身体特点足球教学比赛,开展一些体能训练。比如,一些带有惩罚性的素质训练,可以让它在快乐的状态下完成素质训练,培养它不服输、好胜的品质。适当的比赛也是必不可少的,不仅要让它更好地理解比赛的概念,还要让它在比赛中发现自己的不足,以便在以后的训练中更加努力地训练。最后,在做基础足球训练的同时,还要注意培养青少年的心理素质。采取诱导兴趣、培养个性的方式,让孩子们对足球充满热情。调整好心态,遇到游戏不紧张不逃避足球教学比赛,勇于挑战自己的精神。

孩子正处于人的成长发育时期,不宜进行高负荷、高强度的专项训练。力量练习,避免对儿童的身体发育产生不利影响。

要根据孩子的心理特点,建立轻松愉快的足球环境,让孩子以愉快的心情参与足球训练,让孩子喜欢足球,爱上踢球,体验足球的快乐。足球。作为足球训练的启蒙阶段和基础阶段,少儿足球训练的重点应该是在培养足球兴趣和学习足球特技的基础上,把握好少儿足球运动员的训练动机和心理素质。教师要善于运用启发式教学,通过足球训练培养思维能力,不断提高足球智商。

儿童足球的训练方法和形式要灵活有趣,强调球类、基本功,培养个人技战术能力和合作能力。体能训练不宜过于枯燥,根据不同年龄采用不同形式培养各种素质,并应与球相结合。战术形式应遵循由简到繁、由易到难的原则。

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