喜欢打篮球的小伙伴先来了解一下篮球的基本规则.日后会慢慢更新

说起篮球,想必大家脑中首先浮现的场面就是NBA,各种大老黑叱咤球场的画面,而且不管是小孩子还是老年人,都是可以称为这项运动的一员,虽然大家都十分喜欢这项运动,但是对于这项运动的了解又有多少呢?对于球场上的位置又有着多少的了解呢?

控球后卫

1.比赛方法 :篮球比赛由两个队参加,每队出场5名队员,每队目标是在对方球篮得分,并阻止对方队得分。篮球比赛由裁判员、记录台人员管理。

比赛分前、后半场,每半场各20分钟,中场休息10分钟。比赛结束两队积分相同时,则举行延长赛5分钟,若5分钟后比数仍相同,则再次进行5分钟延长赛,直至比出胜负为止。在比赛时间结束时得分较多的队,将是比赛的胜者。

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篮球队伍的位置介绍,了解各个位置的主要作用,避免做门外汉

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2.得分种类 :球投进篮框经裁判认可后,便算得分。三分线内侧投入可得2分;三 分线外侧投入可得3分,罚球投进得1分。

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3.跳球比赛 :比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区,由主审裁判抛球双方跳球,当队员跳起争夺时,比赛开始。

这个位置可以说是整支队伍最为核心的位置,因为在球场上,这个位置可是拿球机会最多的位置,不管你的其他位置再怎么厉害,拿不到球就是白搭,而且这个位置在拿到球之后,还需要安全的将球带到前场,传给其他队友进行更多的得分。

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而且想要做好控球后卫也不是大家想的那么简单,一个合格的控球后卫,是要有着十分高超的运球技术,而且还要有着很强的破防能力,说起来,控球后卫的作用就像是疏导球场流畅的一个作用,要有着很强的传球能力,而且要时刻保持篮球流动的顺畅,说的简单点就是,根据实际情况不断地组织队友进攻,将球传向更容易进球的地方。

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4.选手替换 :每次替换选手要在20秒内完成,替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。

另外,在得分方面,也是对于这个位置有着很高的要求,并不是单单的只要有着运球能力就好,因为在球场上,这个位置在队员没有更好地得分机会的时候,就要选择自己得分,而且控球后卫的得分能力也是要比小前锋和得分后卫要高的,并且外线和切入也是这个位置必备的能力。

得分后卫

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5.罚球 :每名球员各有4次被允许犯规的机会,第五次即犯满退场。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮,是做为对犯规队伍的处罚,给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后,从裁判手中接过球后5秒内要投篮。在投篮后,球触到篮框前均不能踩越罚球线。

技术规则

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这个位置在队伍中来说,绝对需要最稳定的球员来进行输出,因为这个位置就像他的名字一样,要保证绝对的得分能力,也是在队伍中仅次于小前锋的得分位置。

两次运球:又称”非法运球“,球员第一次运球结束后不得再次运球,失去了对球的控制以后只可以投篮、传球、除非球被另一球员接触。

简单点来讲,就是得分后卫并不需要像小前锋那样强势的个人实力,但是在小前锋没有很好地机会的时候,就要立刻顶上去,将得分最大化,而且这个位置因为外线准头和稳定性很好,所以一定要利用好外线的空档来进行投球。

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然而这个位置最重要的作用并不是上述所说的那样,因为在一场比赛中,对方是不会给你这么多的机会的,所以也需要这个位置有着很强的抓捕空档的机会,因为不可能在一场比赛中,队友不可能不断的制造出绝佳的空档机会,而这时候我们这个位置就要在极小的空档中抓住机会,一定要快,再加上稳定的输出和命中率,才可以对敌方有着更好地威胁,为队友创造更多的禁区进攻优势。

小前锋

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带球撞人:持球队员推动或移动到防守队员躯干上的身体接触,当接触的瞬间防守队员已经提前站位,则进攻队员构成带球撞人。

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对于这个位置,可以说是对其要求最低的一个位置了,为什么这么说呢?难道小前锋不是需要进球得分吗?这么重要的位置为什么还要有着这么低的要求呢?这也肯定是不少人最主要的疑问点!

不错,在整支队伍中,小前锋的确是得分的主要位置,甚至是所有的进攻都要在这个位置上发起,但是也正是因为这样的原因,所以也就导致这个位置可以不必要用着很强的弹跳力,不必有着很强的传球能力,甚至就连防守能力只要是能够及格都可以。

阻挡犯规:持球队员与防守持球队员在进攻和防守时,采取了不合理的位置、不正确的身体姿势、不正当的起动方法和非法的动作而造成错误的身体接触而产生的侵人犯规。

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而造成这样的原因最大的成分就是这个位置的特殊性,因为对于小前锋来讲,在整场的比赛中,是进行投篮最多的一个位置,也是整个队伍最主要的得分位置,所以小前锋基本上在拿到球之后,不管是什么样的环境,基本上都是要保证最大的得分机会。

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这样来看,是不是可以理解了,在如此多的投篮次数中,尤其还是要面临着各种的突发状况,基本上要经常的找机会进行投球,这样才可以对敌人造成很大的压力,也为自己队友提升很大的士气,也正是这样的种种原因,导致对于小前锋的要求并不会很高,容错率高一点没有关系,只要可以得分就行!

大前锋

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打手犯规:又称”非法用手“,在运球或上篮、投篮时防守人员打手,这样就会被裁判吹其打手犯规。

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走步:又称“带球走违例”,是指当队员在场上持着一个活球,其一脚或双脚超出规则所述的限制向任一方向非法移动。

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24秒违例:1.当一名队员在场上控制量个活球时,该队必须在24秒钟内完成投篮。计时器是篮球比赛不可缺少的部分允许24秒时间到时篮球尚在投篮动作完毕后的飞行轨迹中,如果篮球最后触碰篮筐,则24秒计时器重置计时,如果投篮未能触碰篮筐,则判24秒超时违例;2.控制球队在24秒钟内未投篮,要发出24秒信号的声响,违反本条规则为违例。

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要说队伍中哪个位置最为苦逼,肯定是非大前锋莫属了,通俗点讲,就是要掌握好了禁区中的篮板和防守,说是最苦力的球员一点也不为过,不仅要在禁区中不断的掌控住篮板球,更是要在自己队伍进攻的时候为其创造出更加有利的环境,对敌人造成有效的防守。

并且在队友进攻时,还要时刻保持抢篮板,为自己的队伍创造第二次的进攻,但是这样的位置,却是要求命中率最高的一个位置,因为整场比赛待在禁区最多的就是大前锋了,但是出手进行得分的却是最低的一个。


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八秒违例:负责进攻的球队必须要在十秒钟内把球运到对方的半场,如果在十秒之前运不过对方前场的话,那么裁判就会判给对方发球,比赛也因此会重新开始。


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5秒违例:1. 进攻球员必须在5秒钟之内掷出界外球;2. 在被严密防守时,必须在5秒钟之内传、投或运球;3.在罚球时,罚球队员必须在5秒之内将球投出。

这是为什么呢?因为大前锋的投篮并不是这个位置的主要目标,最需要做好的还是防守和抢篮板,但是因为这个位置的原因,也导致大前锋在适当的时机只要是出手,就必须有着必中的把握,受累不讨好这样的话就是在说这个位置。

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并且在现在的比赛中,更多的球队也是开始重视起来大前锋这个位置了,想要做到出其不意的效果,虽然对于大前锋的命中率要求比较高,但是一个好的大前锋还是要以防守和篮板为主!

中锋

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作为整支队伍最核心的人员,可以说是全场最亮的那个仔,不管是进攻还是防守,都是需要中锋有着很高的个人能力来作为整支队伍的枢纽。

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双方犯规:双方犯规是2名互为对方的队员大约同时相互发生侵人犯规的情况。如发生双方犯规,应给每一犯规队员登记一次侵人犯规,不判给罚球,并且只给队员登记犯规,不登记全队犯规。

而且在比赛场上,中锋也是要在所有位置都需要有着一定的存在感,并且在自己的主战场禁区中,还要有着仅低于大前锋的命中率和篮板能力,对于敌方的进攻还要有着很强的阻攻能力,并且还要坚守着导球的作用,可谓是全场掌管最多功能的一个位置。

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通俗点讲,一个好的中锋是要多才多艺的,既要在进攻的时候有着很强的个人作战能力,也要在防守的时候有着极佳的“帮忙”能力,这样的中锋才是队伍的核心存在。