夏天真的是女性美白的一个坎,稍不留神就会被阳光晒黑,几乎每个人的皮肤在夏天过去之后都会变黑!现在冬天到了,皮肤逆袭的机会来了!

早C晚A护肤法曾经风靡整个网络,可是很多跟风尝试后频频翻车,爱美之心人皆有之,想靠这种方法美白抗衰老,罗医生觉得大家还是要更慎重一些!

想要美白抗衰老,别信早C晚A,皮肤科医生教你3个护肤小常识一、什么是早C晚A?

早c晚a就是早晨使用VC护肤,晚间使用VA护肤。

白天我们的皮肤受到紫外线的照射,肌肤内的酪氨酸酶被激活,催化色素细胞合成分泌黑色素后,短期内皮肤会变黑,长期积累后就会形成色斑。

想要白皙的肌肤到底该怎么做?若坚持3习惯,肌肤白嫩透亮人漂亮

一说起美白很多女性最先想到的就是各种美白护肤用品,然而光靠这些瓶瓶罐罐就能美白吗?太天真了!

美白护肤用品最大的功效也就只限于不在让你继续变黑,但是美白的效果微乎甚微,价格还比较贵!

而且进入冬季,气候变得干燥,美白用品本来就没有补水的功效,长期这么使用,皮肤是内干加外干,再加上美白护肤品里的各种功效性成分可能刺激皮肤,一通操作下来往往皮肤没能变白,其他肌肤问题也都找上来了!

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VC可以抗氧化剂,VC可以保护减少紫外线对肌肤的伤害,对抗光老化,所以很多人都用这个方法来护肤,但是这个方法真的有这么神奇吗?

1.给肌肤补水

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水对于女性来说尤为重要,多喝水可以加速人体的代谢速度,把身体内的毒素排出体外,同时给肌肤补充水分跟多喝水的作用是相同的,肌肤的水分充足也痛呀可以加速肌肤的代谢速度,将肌肤内的黑色素,垃圾,毒素代谢出体外。

二、早C晚A并不是适用所有人

很遗憾的告诉大家,早A晚C并没有这么神奇。

另外,肌肤水分充足,肌肤内的细胞就会处于饱满的状态,肌肤也就更加有弹性,同样也减少了肌肤的皱纹和细纹,让肌肤更容易保持年轻状态!

2.食用多种水果蔬菜

1、维生素C没有光敏反应,所以早晚都可以使用,但是更建议在早上使用,因为它可以中和紫外线照射形成的自由基。

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2、维生素C本尊极不稳定,在空气中很快就被氧化了,氧化后不仅失活,还对肌肤有不好的作用,所以一般护肤品常用的是维生素C衍生物,稳定性较好,但和抗氧化的效果就比原型维C差一些。

3、维C最好干手干脸使用,使用之后注意防晒。

三、想要美白抗衰老要做好以下三件事:

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肌肤最简单的去除黑色素的方法就是吃,很多水果蔬菜中都含有丰富的维生素C,维生素E,维生素B等,还有丰富的果胶,这些维生素都可以帮助肌肤抗氧化,淡化黑色素,增加肌肤胶原蛋白!

3.避免接触紫外线

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黑色素的形成紫外线是重要原因,所以避免接触紫外线也是排除黑色素的方法之一,尤其是在上午十点到下午两点这段时间,这段时间是紫外线最强的时候,要想皮肤变白,这段时间尽量不要接触紫外线!

1、保湿,适当使用护肤品,比如涂抹一些烟酰胺,熊果苷,传明酸等成分的护肤品;

除此之外我们生活当中的电子产品中的辐射也会对我们的皮肤造成伤害,所以生活中也要尽量避免接触电子产品。

2、防晒,做好物理防晒,比如说穿防晒衣、戴防晒帽以及涂抹防晒霜等;

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美白2小妙招:

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3、少熬夜,熬夜会加速衰老,护肤品也拯救不了。

1.自制胡萝卜面膜

最后提醒一句:早C晚A是挑肤质的,并不是每一个人都适用。尤其是对于一些敏感肌肤,如果使用中皮肤出现烧灼感,那么你就要停止了,严重的话建议大家及时去医院。

胡萝卜中含有丰富的维生素A,维生素A能够润滑和加强皮肤的抵抗力,用胡萝卜榨汁敷在面部从而改善皮肤粗糙雀斑等问题。

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2.自制黄瓜美白面膜

如果你也想跟我一起关注皮肤健康问题,别忘记关注我,助你科学护肤不走弯路。

可以说是肌肤美白中最常见也是最简单的方法了,黄瓜里面含有丰富的维生素,不仅美白肌肤还能补充肌肤的水分,只需将黄瓜切成薄片每天敷在面部即,即使天天使用也不会对肌肤造成伤害。