各部分的女性朋友应该也想和明星一样,有同款水嫩嫩的脸蛋,那怎么去让我们的皮肤变得更美成了美女帅哥们的必修课

美白护肤+生活小妙招,小仙女们进来学起来吧

下面为美女帅哥们提取出她们简单而有效的护肤的小技巧~

01.涂抹隔离霜

一个夏天黑了好多哭死,想趁冬天白回来,要那种真有用的,已经踩过不少雷了...

你是怎么变黑的?

1.基因决定你能有多白

可以隔离灰尘,防止紫外线以及一些电子产品的辐射。早晚清洁:清洁自己皮肤上的污垢。

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02.做好防晒工作

这一步也是非常重要的一步,造成皮肤老化,自由基过度老化导致的皮肤松懈,我们女生大部分都是因为太强的紫外线照射

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所以我们平时出门一定好防晒工作,防止我们的皮肤遭到伤害.

一个人的肤色深浅是由皮肤中黑色素多少决定的,而这个事情在你6个月大的时候就定型了,后天只能更黑不会更白。

03.防晒的小妙招:出门之前也是要记得擦隔离霜和防晒乳!

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04.祛痘小窍门

所以美白首先清楚一件事,无限白是不可能的,手臂和大腿内侧的颜色就是肤色上限,后天美白只是无限接近你的出厂设置。

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除此之外,肤色冷暖也是天生的,而且亚洲人严格来说都是黄皮或橄榄皮,黄的程度不同罢了,那些说自己后天变冷白皮的,emm...

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2.紫外线决定你能有多黑

轻松祛痘的方法有很多,需要长期坚持,每天早晚好好洗脸,不要用力地去揉搓自己的脸部,多喝水能够让自己摄入维生素,饮食也要注意,少吃辛辣,油腻的食物。

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05.胶原蛋白的功效

①黑色素生成

胶原蛋白有美颜的功效,平时生活中也要适当地摄入胶原蛋白含量高的食物,比如:鱼类、豆奶、猪蹄。

黑色素多少原本是固定,而且它们在皮肤底层的时候不会被看见。

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06.蜂蜜保养

家庭好的情况下,可以用蜂蜜来保养自己的皮肤,晚上睡觉之前,可以用洗面奶洗脸,之后水分未干的时候,把蜂蜜倒在我们的手掌心,双手掌互相搓,拍在自己的脸上

紫外线作为让你变黑的“最大功臣”,一边促进生成更多黑色素,一边把这些黑色素运输到皮肤表层,这就是“晒黑”的过程。

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再把面膜覆盖在脸上,轻轻按摩,然后再用清水洗掉,,坚持使用,毛孔缩小了,痘痘也缩小了.亲测最快速有效的美白方法!拿去

而这个过程其实不简单,从黑色素生成到转运,每一步都有对应的“帮凶”参与。

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哪些是无效美白?

教大家正确的美白方式之前,先来辟谣一波,毕竟关于美白的“偏方”实在太多,真真假假难以辨别。

1.柠檬水不能美白

VC能美白,我们就理所当然认为含有丰富VC的柠檬能美白,柠檬表示承受了不该有的压力。

先不说柠檬的VC含量其实并不高,经过消化之后更是约等于零,让它担当起美白的功效是不可能的,跟VC类护肤品无法相提并论。

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2.美白口服液/美白丸是智商税

跟柠檬水道理差不多,口服类美白产品中的主要成分VC、VE,经过人体复杂的消化过程之后所剩无几,而且目前并没有口服能美白的实验证据。

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一般这类产品价格还很贵,非常不建议大家去试。

3.DIY珍珠粉面膜伤皮肤

珍珠粉美白听起来就很有道理的样子,明星都亲自下场安利。

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珍珠中确实有美白成分,但是需要科学手段提取的,你自己研磨出来的多半是碳酸钙,也就是一堆石灰,这玩意上脸不过敏才怪。

4.美白针风险很大

有此想法的姐妹千万别去试!美白针含有很多复杂药剂,它们会在人体发生化学反应,带来不可预知的伤害,甚至在国内是不合法的东西。

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如何有效美白?

认真想要美白的姐妹,乱七八糟的方法统统抛弃掉,防晒+护肤品比啥都管用。

1.有效防晒

既然你的黑都是紫外线给的,最关键的一步肯定要从防晒做起,但我发现大家好像都没有真正用对防晒。

首先防晒强度不够,涂了等于白涂,SPF15~30、PA++的防晒霜秋冬日常用没问题,但你要是去一些海岛、高海拔地区,或者在阳光强烈的夏天,就需要选择SPF30+、PA+++以上才够用。

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很多人防晒霜的用量也是不够的,正常情况下面部防晒霜大概要一个硬币大小,涂抹脖子和手臂则要用更多。

不过很多人对硬币大小没什么概念,还可以按照消耗速度,一瓶30ml防晒霜如果一个月还用不完,就说明用得不够,按照这个标准自己安排用量就好。

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防晒可以说是性价比最高的美白方法,解决了变黑的根源问题,而且价格比各种美白精华便宜多了,千万别不舍得用。

另外即使涂了防晒霜,仍然要配合帽子、遮阳伞等物理防晒,才能充分提升对紫外线的防御力。

2.选对美白成分

虽说防晒是最根本的方法,但不可能做到百分之百,皮肤或多或少会受到紫外线刺激,这时候只能从抑制黑色素的生成和转运入手,尽可能预防变黑。

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光甘草定、熊果苷、377、曲酸等都能通过抑制酪氨酸酶活性,减少黑色素的产生,而大名鼎鼎的烟酰胺是通过阻断转运过程,让黑色素到不了皮肤表层。

还有种成分要特别提一下,传明酸既能抑制黑色素生成又能阻止其转运,是一种非常高效的美白成分。

以上成分一定程度上仍然在预防变黑的阶段,那已经黑了要怎么白回来?就要用到另一类成分了。

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目前最有效逆化黑色素的成分就是VC及其衍生物,大家应该不陌生了,另外果酸、水杨酸等可以把黑色素加快代谢掉,总之都是能够减少皮肤中新生的黑色素,从而达到美白效果。

之后买护肤品的时候可以看看,预防成分+修复成分都具备的,美白效果应该不差。

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不过还是要提醒大家,单一美白成分没办法对所有人有效,每个人肤质不同,多去试试才能找到最适合你的。

总结一下:

①最重要的一步:做足防晒!!!

②选择美白产品:防御+修复

抵御变黑有效成分:光甘草定、熊果苷、377、烟酰胺、曲酸、传明酸等

黑后修复有效成分:VC及其衍生物、果酸、水杨酸、乳酸、传明酸等