中国人是比较注意传统节日的,这时候大家都会彼此祝福,尤其对家中的老人祝福时,都会说一句“祝您健康长寿”。其实,大家要想健康长寿的话,就要从日常生活当中做好预防疾病的一些细节。今天给大家讲一些预防病痛最省钱的方法,希望朋友们可以参考下。医生向你推荐十个健康生活小秘诀,大家赶紧收藏吧!

1、跑步,可延寿19年

我们小时候看到自己的嘴唇上方的皮肤是很洁净的,但长大后,我们会悄然发现,自己也长了唇毛,看起来很细男人的胡须,还以为这是男人才会长的,看起来感觉像”男人婆“?所以很疑惑为什么女性也会有?其实唇毛不是胡须,按照解释是指唇上的汗毛,只是那里的毛腺比较发达,生长的毛比较旺盛,所以影响美观。

根据报道,长期跑马拉松的人,平均寿命比普通人可以长19年左右,他们的心脏病患病率仅为17%。

并且,不仅仅是你们才有这个烦恼,连女明星也不例外呢。

有唇毛真烦恼,看起来像个“男人婆”?精致的女人这样养护唇周

这是她以前长唇毛时的照片,虽然说也很好看,但是颜值却被唇毛给拉低了。

但是看看如今的照片,可以说是光彩照人,几乎看不见唇毛的影子了,实在是让人羡慕,颜值也是比之前好了很多。

2、多笑,可延寿10年

一项研究成果显示的:具有幽默感的人当患上重大疾病时,被治愈或好转的可能性比其他人要高出30%。

3、多交朋友,可延寿7年

研究人员发现,朋友多的人平均延寿7年。所以要尽量多认识新面孔或主动向邻居问好。

4、快走,可延寿7年

有唇毛真烦恼,看起来像个“男人婆”?精致的女人这样养护唇周

那么,对于唇毛,我们应该怎么处理呢?首先,我们还是看一下原因吧。

一项调查研究显示,每星期快走2.5个小时,可以延年益寿7年;还有一项发表在某医学杂志上的研究表明,对于经常久坐不动的70多岁的老人来说,每周至少进行3小时的运动可以延长5年寿命。

5、不抽烟,可延寿2~8年

某杂志刊文称,35岁前戒烟可延寿8年,65岁后戒烟仍可延寿2~4年。什么时候戒烟都不晚,当然越早越好。

1、肾上腺皮质激素可以促进毛发生长,当肾上腺皮质的分泌过多的雄性激素时,可以导致女性的多毛症,所以,看起来唇毛比较明显。

6、体重不超标,可延寿3年

有唇毛真烦恼,看起来像个“男人婆”?精致的女人这样养护唇周

2、体内的雌雄激素失去平衡,比如使用一些含有性激素的产品,从而导致体内的雌雄激素失去平衡,此时会刺激唇毛生长。

3、遗传因素,如果说你们一家人普遍唇毛都是比较多的,那就是因为遗传因素,虽然说先天无法改变,后天改变也还来得及。

研究人员发现,多余的脂肪会增加患糖尿病、心脏病的几率;将身体质量指数(BMI)保持在22~24,会延迟这些疾病发生,可延寿3年。

4、其他因素,一些不良的生活习惯也会影响体内的雌雄激素分泌,比如说熬夜、长期不锻炼身体。

7、每周吃5次坚果,可延寿3年

那么,知道了这些问题后,我们来看看怎么去除唇毛吧。

调查发现,一周中有5天坚持咀嚼坚果的人,比一般人多活2.9年,每天吃57克。

8、每天吃一份蔬菜,可延寿2年

研究人员的试验发现,每天吃一份未加工的,比如说凉拌菜,可延寿2年。

9、每周吃两次鱼,可延长寿命2年

研究成果表明:血液中欧米伽3脂肪酸(存在于鲑鱼、长鳍金枪鱼、鲭鱼和鳟鱼中)含量最高的人比含量较低的人平均多活2年多。

10、读书,可延寿2年

有唇毛真烦恼,看起来像个“男人婆”?精致的女人这样养护唇周

1、剃毛,我们经常听别人说唇毛越剃越硬,越剃越粗,直到最后简直像胡子一样,这个却是有道理的,这跟我们平时给自己的腋窝脱毛一样,多脱几次毛就会变得更多更硬了。但是,并不是说就不能脱毛了,脱一两次其实影响不大,但是敏感肌肤还是慎重脱毛,可能会发生皮肤感染的情况。

2、染毛,我觉得这个方法很不错,可以使用一些染毛剂对自己的唇毛进行漂白染色,把它染成和自己肤色一样的颜色,选择的染毛剂尽量选好一些的,对自己好一些。

3、激光脱毛,其实现在很多的美容医院都有激光脱毛这个项目,但是激光脱毛脱去后可能会再次生长,一次脱毛只是短暂性的,需要多脱几次就可以真正去除了。但事实上这种激光脱毛对皮肤还是有一定的伤害的。

研究发现,相比从来不阅读者,每周阅读约3.5小时的人,死亡的可能性会降低。总体而言,读书者在12年的随访期中,生存时间较不读书者长两年。

要说明的是,也有跑马拉松当场猝死的意外事件发生;更不可能做到了这些点,就可以多活几十岁,毕竟这些方法都是相互独立的机构建议的,因人而异。可以这样说:想健康长寿吗?不妨试试这些方法!

我比较推荐的是染色漂白,因为这种成本低而且有效,那么,我就推荐几款好用有效的脱毛膏吧。

虽然人们都希望自己能健康长寿,但是世界上根本没有长生不老的人,不过衣食无忧以后,更多的人开始关注养生,尽可能地寻找预防病痛最省钱的方法。以上医生给我们推荐了十个健康生活小秘诀,其实这些方法是非常不错的,而且大家只要提起重视的话,完全可以做到。

1、boots染唇毛膏

有唇毛真烦恼,看起来像个“男人婆”?精致的女人这样养护唇周

这款染唇毛膏温和不刺激,质地是一些白色的膏状物,涂在嘴唇上边是类似泡沫的样子,很像别人刮胡子,染完之后,唇部的唇毛就像隐形了一样,几乎看不见了。敏感肌需要注意一下,可能会觉得有点刺激,可以提前用手部皮肤试一下刺激度。

2、jolen染唇毛膏

有唇毛真烦恼,看起来像个“男人婆”?精致的女人这样养护唇周

这款唇毛膏效果也是很好,使用的时候有一点点麻,但是又不疼,漂白完之后基本看不见唇毛了。需要注意的是,这款染唇毛膏的膏体和粉末的比例需要严格按照说明书上来操作否则伤害到自己的皮肤。

3、UKISS漂胡剂

有唇毛真烦恼,看起来像个“男人婆”?精致的女人这样养护唇周

这款唇毛膏用起来有一点点刺痛,但是这种刺痛不是很痛,不用太过担心哦,染完之后真的是完全看不出唇毛了,是不是很棒呢?使用完之后可以涂一点芦荟胶进行补水保湿。

最后,来汇总一下今天的内容,本期主要讲述了长唇毛的原因以及我推荐的三个方法,但是我比较推荐染色漂白这个方法,成本低而且对皮肤伤害也不大。如果经济允许,激光脱毛也是可以的。然后推荐了三款染唇毛膏:

1、boots染唇毛膏,温和不刺激,效果很好用,但是敏感肌入手之前可先进行皮试再决定是否使用。

2、jolen染唇毛膏,这款唇毛膏效果也是很好,使用的时候有一点点麻,但是又不疼,漂白完之后基本看不见唇毛了。

3、UKISS漂胡剂,这款唇毛膏用起来有一点点刺痛,但是这种刺痛不是很痛。

有唇毛真烦恼,看起来像个“男人婆”?精致的女人这样养护唇周

希望你也能成为更美的自己哦,不用为自己的唇毛再担心了,嘻嘻。

如果喜欢的话欢迎继续关注我,咱们下期给各位MM带来更多的干货,(图源网络,侵权可删)