雀斑就是人们常说的蒙脸痧,雀斑属于遗传性疾病,与身体内部多个脏腑器官的分泌失调和代谢功能较弱有关。雀斑遗传基因在紫外线的照射下基底层的酪氨酸酶活性增加,形成黑色素,即雀斑,也叫基因斑。它成于胎儿期,是与生俱来的固定体。


为什么有的人二十几岁就开始长斑,很多人都说长斑跟不注重护肤及出门不注意防晒导致的。其实斑点脸并不是只有年纪大的人的“专利”,如果平时护肤不注意,也有可能会长斑!

遗传性雀斑分显形斑和隐形斑,显形斑大约在6-12岁时开始形成,18岁左右到达高峰;而隐形斑则大多在妊娠反应后现于面部,这个原因就是为什么有人把雀斑分为先天雀斑和后天雀斑的原因。其实怀孕后,孕妇的内分泌会起很大变化,会刺激隐藏的雀斑爆发出来,而不是说其雀斑是后天长的。只要是雀斑就是由遗传基因引起都属于遗传性雀斑。

雀斑的遗传有隔代遗传这种特性,这就是为什么有的父母双方都没雀斑,可其孩子出现雀斑的原因。虽然父母的一方或双方雀斑没有显现出来,但其一方或双方携带有的雀斑遗传基因,却传给了孩子,故家长没有而孩子却有雀斑。

遗传性雀斑的日常护理方案

1.做好防晒!因为各种色斑最怕日晒。日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多皆可促发色斑,并使其加剧。甚至室内照明用的荧光灯也因激发紫外线而加重色斑,所以可以认为遗传雀斑是一种物理性损伤性皮肤病。日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多,遗传色斑颜色更深。夏季日晒充足,雀斑活动频繁,斑点数目增多,色加深,损害变大;冬季日晒较少,雀斑斑点数目减少,色变淡,损害缩小。由此可知日晒是会让遗传性雀斑严重,所以患者应尽量避免长时间日晒,尤其在夏季。

2.防止各种电离辐射!包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等等。这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果,甚至比日光照射的损伤还要大,其结果是导致遗传性雀斑加重。

3.慎用各种有创伤性的治疗!包括冷冻、激光、电离子、强酸强碱等腐蚀性物质,否则容易加重遗传性雀斑甚至造成毁容

4.禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的“速效祛斑霜”,因为副作用太多!可以造成上百种的副作用!导致雀斑更加严重

斑点分类以及日常淡斑窍门

斑点可以分为很多种:

黑斑。也就是我们常说的金属斑,是二十多岁最容易长的斑,主要形成的原因与我们平时使用化妆品有关,彩妆残留会造成斑点的形成。但是这种斑不用太过于担心,只要选择好的彩妆产品,并且卸妆的时候清洁到位,问题不大。

晒斑。主要是日晒导致出现的黑色沉淀,当肌肤没有任何防护的情况下,紫外线就会直接透过肌肤,导致黑色素分泌过多,从而出现晒斑。建议出门前做好防晒工作,涂好防晒霜。

雀斑。这种斑大多数从儿童期就存在,尤其是欧美人,有雀斑的妹子在日常生活中需要端正生活习惯及注重膳食养生,对雀斑有一定的淡化效果。

黄褐斑。与女性的雄激素分泌有很大的关系,因此这种斑大多数只有女性才会有,如果内分泌不调,长期处于疲劳睡眠不足的情况下,就容易导致雄激素升高,从而导致体内的黑色素增加,形成黄褐斑。特别是睡眠不好,喜欢熬夜的人容易长黄褐斑。

5.遗传性雀斑的人建议不要抽烟、喝酒、熬夜、要多喝水、多吃蔬菜和水果,如西红柿、黄瓜、草莓、桃等。

日常淡斑小技巧

6.遗传性雀斑患者注意休息保证充足睡眠,以免几种黑色素沉积。

在护肤上,淡斑和美白关联在一起,虽然美白可以淡斑,但是需要按部就班,在皮肤可以承受的范围内美白才是最有效的。要知道大部分的肌肤色斑是因为光老化引起的,即使没有太阳,大气中的紫外线也会伤害皮肤产生色斑。

因此,日常做好防晒工作很重要,外出的时候记得要带上具有抵御紫外线功能的太阳伞,或者戴帽子,防晒霜是在涂后至少20分钟后才会发挥功效。还要注意市面上化妆品中含有较多金属成分,化学成分具有吸光作用,因此如果化妆品长期停留在脸上,很容易产生色素沉淀,形成色斑。

爱化妆的女生切记卸妆的时候,要对皮肤进行彻底的清洁。在选择化妆品方面选择一些植物提取,对肌肤温和无刺激的!要坚持每天早晚配合脸部清洁用品洗脸,建议使用具有深层清洁的洁面乳。

内分泌失调的时候经常会有不稳定的情绪,从而影响了自身新陈代谢功能,也会很容易引起色斑形成,影响到黑色素的产生。建议平时可以多喝豆浆或蜂蜜水,每天食用一片维生素C和维生素E,可达到祛斑的效果。多食用西红柿最好是生吃或是用西红柿榨汁喝,每天一杯,长久下去,可使得色斑淡化掉。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素

7.避免刺激性的食物:刺激性食物易使皮肤老化。尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。吃得越多,老化会越快,引致黑色素分子浮在皮肤表面,使雀斑扩大及变黑。

还可以多喝柠檬汁,柠檬中含有丰富的维生素C,有美白淡斑的功效。可将新鲜的柠檬切片放入冷开水中泡水喝。还可通过膳食营养补充剂补充胶原蛋白。

雀斑的5个祛斑要点

(1)祛斑美肤汁 取经萝卜、芹菜各50g,苹果半个,雪梨1个,柠檬1/4个,放入搅果汁机中搅汁,1次饮完,每周2~3次。

(2)油菜柠檬雪梨汁 取油菜50g,柠檬1个,雪梨2个,放入搅果汁机中搅汁,1次饮完,每周3~5次。

(3)胡萝卜汁 将鲜胡萝卜研碎挤汁,取10~30mL,每日早晚洗完脸后,用鲜汗拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜中含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生系A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用,并呆防治皮肤粗糙及雀斑。

(4)柠檬冰糖汁 将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,每100g柠檬汁中含维生素C可高达50mg。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防劝脉硬化作用。

(5)西红柿汁 每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽。谷胱甘肽可抑制酪氨酸酶的活性,从而使沉着的色素减退或消失。