为什么有的人二十几岁就开始长斑,很多人都说长斑跟不注重护肤及出门不注意防晒导致的。其实斑点脸并不是只有年纪大的人的“专利”,如果平时护肤不注意,也有可能会长斑!

疫情期,想淡斑咋办?

一场突如其来的新冠肺炎,让这个假期无比漫长.....这可能是我们大家闭门不出的第N天。感觉整个人都快“发霉”了!于是,勤劳的小伙伴们开动脑筋,让自己的生活充实起来~

斑点分类以及日常淡斑窍门

斑点可以分为很多种:

黑斑。也就是我们常说的金属斑,是二十多岁最容易长的斑,主要形成的原因与我们平时使用化妆品有关,彩妆残留会造成斑点的形成。但是这种斑不用太过于担心,只要选择好的彩妆产品,并且卸妆的时候清洁到位,问题不大。

有的姑娘用电饭煲做蛋糕;有的姑娘趁着假期学习专业技能知识;还有的姑娘在网上搜罗各种偏方,“花式祛斑”。

就比如小编的闺蜜,她大概是我见过年纪轻轻,脸上的雀斑就很严重的人,密密麻麻的斑点从颧骨一直沿伸到了太阳穴。

晒斑。主要是日晒导致出现的黑色沉淀,当肌肤没有任何防护的情况下,紫外线就会直接透过肌肤,导致黑色素分泌过多,从而出现晒斑。建议出门前做好防晒工作,涂好防晒霜。

趁着假期,她用白醋洗脸、珍珠粉敷面,最奇葩的一次尝试是用大蒜汁、绿豆粉和纯净水做成“大蒜膏”敷在脸上,她说:“敷上去以后气味刺鼻,令人终身难忘”。

雀斑。这种斑大多数从儿童期就存在,尤其是欧美人,有雀斑的妹子在日常生活中需要端正生活习惯及注重膳食养生,对雀斑有一定的淡化效果。

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随后她的脸蛋开始发热,有些刺痛。后来红红的持续了好几天,吓得她再也不敢乱试了。

说起长斑这件事,真的不是你自己在家里瞎捣鼓,又或者抹多贵的护肤品就可以力挽狂澜的,说得不好听长斑真是一种绝望.....

黄褐斑。与女性的雄激素分泌有很大的关系,因此这种斑大多数只有女性才会有,如果内分泌不调,长期处于疲劳睡眠不足的情况下,就容易导致雄激素升高,从而导致体内的黑色素增加,形成黄褐斑。特别是睡眠不好,喜欢熬夜的人容易长黄褐斑。

日常淡斑小技巧

不过作为好闺蜜的我,今天请来了北京友谊医院的主任医师,杨高云教授来拯救你~

在护肤上,淡斑和美白关联在一起,虽然美白可以淡斑,但是需要按部就班,在皮肤可以承受的范围内美白才是最有效的。要知道大部分的肌肤色斑是因为光老化引起的,即使没有太阳,大气中的紫外线也会伤害皮肤产生色斑。

因此,日常做好防晒工作很重要,外出的时候记得要带上具有抵御紫外线功能的太阳伞,或者戴帽子,防晒霜是在涂后至少20分钟后才会发挥功效。还要注意市面上化妆品中含有较多金属成分,化学成分具有吸光作用,因此如果化妆品长期停留在脸上,很容易产生色素沉淀,形成色斑。

爱化妆的女生切记卸妆的时候,要对皮肤进行彻底的清洁。在选择化妆品方面选择一些植物提取,对肌肤温和无刺激的!要坚持每天早晚配合脸部清洁用品洗脸,建议使用具有深层清洁的洁面乳。

看似同样的色斑,在不同年龄人的脸上,成因是完全不一样的。

内分泌失调的时候经常会有不稳定的情绪,从而影响了自身新陈代谢功能,也会很容易引起色斑形成,影响到黑色素的产生。建议平时可以多喝豆浆或蜂蜜水,每天食用一片维生素C和维生素E,可达到祛斑的效果。多食用西红柿最好是生吃或是用西红柿榨汁喝,每天一杯,长久下去,可使得色斑淡化掉。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素

还可以多喝柠檬汁,柠檬中含有丰富的维生素C,有美白淡斑的功效。可将新鲜的柠檬切片放入冷开水中泡水喝。还可通过膳食营养补充剂补充胶原蛋白。面部色斑的成因

面部色斑形成的原因主要有四个:

遗传原因 常染色体遗传是脸部色斑主要成因,女性居多,呈淡褐色或黄褐色的针尖到米粒大小的斑点,对称分布在面部(尤其是鼻部)紫外线照射 当皮肤受到过多日光照射时,表皮就会产生更多的黑素颗粒,吸收紫外线来保护皮肤免受更多伤害,并且,紫外线的照射会引起黄褐斑,普通面部色斑颜色加深内分泌失调 女性经期和妊娠期体内性激素水平的变化,可以影响黑色素的产生。另外,内分泌不稳定通常引起情绪不稳定,也会间接引起脸部色斑形成生活习惯问题 精神压力大、偏食、熬夜等不良生活习惯也会使黑色素产生增加,另外,睡眠时间不规律的人,皮肤代谢状况也不佳,也会加重色斑脸上长斑的根本原因找到了,4个居家淡斑方法,防疫期悄悄变美疫情之下,居家护理

当前肺炎疫情爆发的形势下,大家宅在家里,做好皮肤基础护理尤为重要。黄褐斑与皮肤炎症状态和屏障功能受损有关,可使用温和无刺激的保湿修复产品,比保湿水、喷雾、保湿乳液和保湿霜以及一些医用修复等产品等,修复皮肤屏障,使皮肤状态更佳。此外,配合功效型护肤品起到淡化的功效。

1.护肤品的选择

可以使用含有像曲酸、熊果苷和甘草汁萃取物等活性成分的护肤品,能够有效抑制黑色素的合成、提亮、抗氧化,减少紫外线对皮肤的伤害;使用含有能够修复皮肤脂质屏障的烟酰胺,提高皮肤耐受性,打造健康肌底;另外含有水杨酸、扁桃酸和视黄醇的产品,能够通过促进角质细胞代谢,加快表皮型色斑中黑色素碎片的快速排出的,也能达到“淡斑”目的。

2.避免过度清洗皮肤

过度清洁可能破坏皮肤屏障的天然保护功能,使皮肤锁水保湿能力下降,造成皮肤干燥,不适,加重色斑。要注意的一点,是要避免使用强力清洁产品,比如磨砂,去角质刺激性产品。

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3.注意饮食

每天都应多食用富含维生素C,维生素E及谷胱甘肽的食物,比如苹果、猕猴桃、西红柿等,维生素C,维生素E及谷胱甘肽可通过氧化还原作用,抑制黑素形成,虽然疗效有限,但每天应足量补充。

4.外用防晒霜

虽然居家隔离避免了直接日晒,但是研究表明可见光也会对黑色素有促进作用,居家期间,仍需涂抹防晒霜,选用清透的30倍防晒产品即可,尤其是居家使用电脑,电视时,一天可补涂1~2次(户外活动时建议每3~4小时补涂一次)。

脸上长斑的根本原因找到了,4个居家淡斑方法,防疫期悄悄变美淡斑提示

总体来说,西医和医美及中医联合治疗等手段,效果固然理想,但居家隔离期间,还是存在实施的困难性和安全问题,而居家措施除了食疗、皮肤的基础护理和使用防晒霜外,效果较为明确的就是使用医学功效型护肤品,疫情结束后,可根据个体采用光电治疗手段,综合治疗疗效更佳。

文章专业内容指导:杨高云教授