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篮球教学视频过人,几个让你轻松超越的篮球技巧

你是否经常在篮球场上被技术高超的普通对手碾压?球场上的策略但仍然想掌握更多的篮球技巧来提高你的比赛?掌握以下篮球技巧,在球场上脱颖而出!

一、假动作。经常打篮球的人都听说过假动作这个词。如果假动作运用得当,可以让对方失去防守位置,让对方成功突破对方的防线。假动作分为三类,即:突然向某一侧移动,使对方防守队员重心突然偏移的假动作;射击假动作,突然后退瞄准目标。篮筐的这一系列动作篮球教学视频过人,改变了对方防守的重心,从而成功突破对方防线;假传球动作,当持球到位时,突然做出将球传到两侧或上下的动作来干扰对方球员的注意力。总而言之,做出假动作的关键是让假动作看起来很真实,并破坏对方防守者的重心。

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二、胯部太棒了。这是突破时最实用的技巧。在对方球员面前运球时,用一只手将球运到胯下,迅速将篮球传给另一只手。方向篮球教学视频过人,向反方向移动,争取时间突破防线,熟练运用这个技能必须建立在运球的基础上,所以要多练习运球。

三、转身运球。单手运球,以另一只脚为中心顺时针转动身体。在这个过程中,记得利用腰腹核心力量和自身的协调性,在转身后快速出击。您也可以使用胯部。运球创造突破的机会。

四、突破。这是所有突破技能中的*基本*动作。当队友传球时,双手握住篮球,左脚或右脚朝同一方向跨出。向这个方向突破,相反,如果对方球员也想向同一个方向倾斜,他会迅速将脚向另一个方向移动,然后从这个方向突破。

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